二年级下学期，老师要我们练习跳长绳。
“啊！那我不会怎么办？”我惊呼。
好朋友彭加勒马上自告奋勇地说：“没关系，我来教你吧！”
彭加勒真是一位贴心的好老师。
体育课上，我和彭加勒一起排在长绳队的尾部，她站在我后面。
“到你了就尽管往里面跳，不要害怕。‘恐惧是魔鬼嘛’。”她对我说。
看着前面跳过去的一个个同学像轻盈的燕子，我心想：“看来，跳长绳也并不是很难嘛。”可是当快要到我的时候，我又开始害怕了：长绳会不会打在脸上？打着了会不会很疼？如果没跳过去，他们会不会笑话我？
轮到我了，我害怕得直往后退，其他人都在大声叫：“快跳呀，快跳呀！有什么好怕的？”我都想要放弃了，这时，彭加勒凑到我耳边说：“勇敢一点，克服这一次就好，加油！”
我感觉勇气又回来了。对，不能放弃！我像其他人一样跳了进去。哎呀，不好！落地时我脚踩到了绳子。第一次并没有成功。“没关系，至少你已经不再那么害怕了。”彭加勒安慰我。
那一次虽然没有过，但是我心里有一点点小小的"成就感。
恐惧在一点一点地消失，可是我还是老跳不过去。一次，我的脸被长绳抽到了，“哎呀！”我惊叫起来，被长绳打着可真疼，脸上火烧火燎的，难受极了，泪水在眼眶里打转。我赶紧捂着脸，跑到了一边。彭加勒也跑了过来，她关切地问我：
“没事吧！”
“嗯！”我捂着脸回答。
“坚强一点！”她鼓励我。
“没关系。”
“确定？”
“确定。”
“真的？”
“真的。”
“真的确定？”她笑了。“真的确定？”她笑了。“讨厌！”我也破涕为笑。呵呵呵，哈哈哈！我们俩笑成了一片。“现在你的问题是老跳不过去。”有一次上体育课，彭加勒认真地对我说：“你得克服这个问题。”她先示范给我看，我看的十分认真：先进去、起跳、落下，再迅速出去……，然后她说：“现在，我们去练习吧！”我们排在队伍的后面，轮到我了，我像彭加勒一样起跳、落下……，我竟然跳过去了！我很惊喜，彭加勒也一脸的喜悦。“你跳过去啰！你会跳长绳了！”说着，她给我一个大大的拥抱。我也十分兴奋，我终于会跳长绳了！喜悦和感激交织在一起，我也给了她一个大大的拥抱。那一次，我感受到了友谊的温暖。
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